前列腺炎的养护 10大护腺秘诀

　　随着人们对生活质量的要求和健康意识也越来越高，越来越多的人开始更加关注自己的健康，而就目前来讲，前列腺疾病已经成为了影响和危害男性健康的大敌，广大男性朋友以及社会必须对此予以足够的重视。专家介绍说：前列腺疾病是指由前列腺引起的全身性疾病。导致前列腺疾病发病的诱因一般有过量饮酒，夫妻生活过度，会损伤，慢性便秘，以及由身体其它部位的感染灶经血传播或尿路感染直接蔓延等等。

　　而由于前列腺有着相当丰富的血液供应，然而其内部的血液回路并不是那么畅通，需要通过许多细小的静脉才能流入髂内静脉，所以回流阻力很大。正因为这样的特点，使得体内其它部位的致病菌或其它有害物质，容易侵入前列腺而又难以清除，增加了前列腺受到损害的机会。需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺充血、水肿，对其保养不利。所以，跑步不能过分强调快，而要根据自身体力，掌握好速度、时间和距离。