心肌梗塞家庭防治策略权威总结

      7、食用低温压缩植物油

      好的脂肪是多元不饱和脂肪，即所有在室温里呈液态的植物油。仅使用低温压缩油，所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃，这是酵素开始毁坏的温度。橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、樱草油、黑醋粟油等等，均含不饱和脂肪酸，属于多不饱和脂肪；也是好的食用油。

      四、补充营养素

      1、胆碱、卵磷脂及肌醇

      用量依产品指示；卵磷脂于用餐前服用1汤匙。这些物质协助去除肝及血液中的脂肪。

      2、辅酶Q10

      每天100毫克。改善心肌的氧和作用。

      3、 晒和铜

      每天300微克和3毫克。心脏疾病与缺乏硒和铜有关。

      4、维生素E

      胶囊或液体或乳剂都可以，起初200IU，渐增至每天800IU。

      5、钙及镁(箝合剂)

      每天1500毫克和1000毫克。分成数次，在两餐之间及睡前服用。对维持心律及血压正常有帮助。

      6、蒜头精胶囊

      2粒，每天3次。有益心脏，并促进血液循环。

      每种每日500毫克。减少血脂肪以预防心脏疾病。高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆。

      7、不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油)

      用量依照产品指示。保护心肌细胞。

      8、维生素A乳剂

      用量依照产品指示。重要的抗氧化剂。