权威阐述类风湿性关节炎的护理措施

　　对于类风湿性关节炎的护理问题，小编走访了众多专家学者，从专家学者那里搞到了第一手资料！！！现在就跟大家一起分享一二。

      通常类风湿性关节炎患者都必须进行功能性锻炼，目的是通过活动关节，从而达到避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能的效果。即所谓“以动防残”。通过锻炼还能有效的促进机体内部血液循环，改善局部营养症状，振奋精神，加强体质，争取早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中不可获取的重要一环。

　　1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。

　　对于风湿患者，锻炼是为了达到维持和恢复关节的功效，但锻炼的要求与方法应根据各个体质、年龄、性别层次的不同而各异，如风湿病人在急性风湿性关节炎发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者要卧床休息1-2个星期，中度的患者要休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一但病情得到缓解，即可做一些床上的功能的简单锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。

　　可做山东谷岱峰老人密传的按摩保健法“床上八段锦”。

　　（1）干沐浴（自我按摩）：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。

　　（2）鸣天鼓：用两手掌心紧紧按住两耳孔，两手中间的食指和无名指轻击后头枕骨十到二十次。

　　（3）旋眼睛：两眼按正时钟走势向上下左右四个方面各旋转5-6次。

　　（4）叩齿：上下牙齿互相轻轻碰击30多次。