吃什么有效缓解喉咙痛

　　人们在日常生活中有很多常见的疾病，比如喉咙痛，下面来看看喉咙痛吃什么好？吃什么能有效缓解喉咙痛。

　　1、鸭蛋薄荷汤

　　准备食材：1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食疗食盐、味精

　　做法：准备好的新鲜薄荷洗干净后备用;接着往锅内加入适量的清水，等到水煮沸后再将鸭蛋打进沸水中，等到半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精调味，等到第二次沸腾的时候关火即可食用。

　　食用方法：鸭蛋薄荷汤每天食用1剂，连续5到7天便可有效的缓解喉咙疼痛的情况。对咽喉干燥发痒、咽喉充血等症状都具有很好的缓解以及治疗的作用。

　　2、杏仁雪梨汤

　　食材：10克杏仁、1个雪梨、30克冰糖

　　做法：雪梨洗干净后去皮，然后切成小块状，接着再和杏仁、冰糖一起放在碗中。在碗中放入适量的清水，然后再放进蒸锅中蒸1小时左右即可。

　　食用方法：杏仁雪梨汤的食用方法很简单，只需要每天1次即可，便可帮助我们有效的缓解喉咙干燥发痒、疼痛等不适的症状。更多

　　食材：50克新鲜马鞭草、30克绿豆、30克蜂蜜

　　做法：准备好的绿豆以及马鞭草都清洗干净，然后马鞭草扎成两小捆然后与绿豆一起放进煲中，接着在其中放入适量的清水后用文火炖煮1小时。等到绿豆煮至酥烂后再将马鞭草捞出，并且在其中放入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后即可饮用。

　　食用方法：马鞭草绿豆蜜饮的饮用方法以每天1剂为主，连续服用数天后便可有效的治疗咽喉干燥、灼热、声音嘶哑等不适的症状，因此在喉咙痛吃什么好的问题上，这是一道不错的饮品。

　　4、丝瓜花蜜

　　食材：材料：20克丝瓜花、20克蜂蜜

　　做法：先将准备好的丝瓜洗干净后再将其撕成小片，之后再放进杯中，加入沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟。15分钟过后再放入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　丝瓜花蜜的饮用方法以每天1到2剂为主，它具有很好的治疗咽喉充血、肿大、声音嘶哑等症状的作用，有以上这些不良症状的女性在平时可以多喝。

　　上面是四个有效缓解喉咙痛的食疗方法，大家在平常生活中都可以用到，想知道更多日常疾病预防知识，请关注《全民健康网》。