男性如何预防早泄

　　目前很多男性，都出现早泄现象，早泄又是常见的男性疾病，如何预防早泄呢，今天小编就给您介绍一下预防早泄的办法，能为广大男性朋友提供一定的参考。

　　那么防早泄方法有哪些呢?性功能障碍专家介绍说，预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们持之以恒的坚持，才能真正做到远离疾病。

　　停止—再刺激方法：专家曾介绍长期是可导致早泄发生的，如方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　挤压法：采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　注意力分散法：在过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　温馨提示:了解了以上办法，男性朋友不妨试一试，如果早泄非常严重，请及时就医，早发现，早治疗。