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30岁男性应做哪八项检查

http://man.qm120.com2013-06-21 10:22:53 来源:全民健康网

    5.肝功

  年轻际活跃,但白酒喝多了最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。提醒年轻人,这些喝出来的病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化

  年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗,肝功不正常者应适度运动,每天至少活动40分钟以上,以快走、慢跑有氧运动为宜,不宜进行剧烈的有氧运动。

  6.颈椎

  30岁左右的年轻人颈椎病发病率有逐年上升的趋势。

  脖子发硬、发僵,上肢发沉、无力,有进行性肢体麻木等症状,就要高度怀疑颈椎发生病变并去骨科做检查,提醒长期伏案工作的白领,要养成良好的坐姿,尽可能增加体力活动,工作40分钟左右应站起来活动四肢和颈椎。

  7.肺

  肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而我国肺癌的发生率占世界首位。长期慢性咳嗽者,即使是轻度干咳,也应拍胸片或ct做肺部检查。

 

   8.睡眠

  年轻人每天应保证7-8小时的有效睡眠。但由于精神紧张,工作压力大,一些白领的睡眠质量不佳,而睡眠不足会造体消耗过大。长期睡眠缺乏,可造成恶性肿瘤的发病率提高。

  以上就是30岁男性应做的检查,为了你的健康希望男性同胞能够及时检查,一旦发现问题应及时治疗!

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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