男性青春期保健的几个要点

　男性芳华期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和。

　　一、科学地对待遗精和

　　遗精，是指在无状态下发作的射精表象，常常发作在晚上做梦的时分，所以也称“梦遗”。在清醒时发作的遗精则称为“滑精”。两者本质上没有多大区别，都属正常生理表象。初次遗精通常发作在、腋毛、上唇胡须呈现往后以及身体增高最快的一年后期。据调查，今天的**初次遗精的年龄大多在14～15岁，最小11岁。17～18岁的少男已有90%以上发作过遗精。

　　遗精是调理性功能的自然生理表象。性压力若得不到解闷，则易淤积，使人严重、烦恼、躁动。遗精则可使性激动得到松懈和减轻，然后到达生理上的平衡。正常遗精不会损害安康。可是仍有不少青年为遗精而烦恼。他们把看成是“元气”，是人体最宝贵的精华。还有人以为自个尚未成婚，应是“元阳未泄”，遗精就把“元阳”泄了，身体亏空了。这些过错的观念迷惑着不少男性。每逢他们因参与体育比赛或考试前情绪严重而发作遗精时，不光有羞耻感，乃至有负罪感，致使惊骇、焦虑、不安。还有的同学因遗精而心理压力太大，想休学，对夸姣的芳华失去决心。这些主意是毫无科学根据的。实际上，内除有精子和少数蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次遗精排出的，总共只要3～5毫升，这对一个男性一生所发作和排放的来说是微乎其微的，底子不存在“元气”、“元阳”之类的疑问。而且，有些青年人在性激动时，仅从尿道排出尿道球腺分泌液或在无性激动时排出前列腺分泌液，并不是真正的。因而，正常未婚男青年每月遗精1～2次，乃至多几回，都不是什么反常表象，不必烦恼。相反，烦恼和惊骇对身体的影响倒比遗精本身要大得多。

　　也有一些青年，又常常为自个不遗精而不安，生怕自个性发育不好。其实也并非如此。可屡次少数排入尿道，随尿液排出体外，不易被本人发觉。只要生殖器官明显反常，如睾丸很小、发育很差并伴有第二性征不发育的青年，从来没有遗精才是反常表象，应到医院请医师诊治。当然，有些青年遗精太频频，1～2天一次或许一天数次，乃至午睡时也发作遗精，由此形成头晕、乏力、腰酸、耳鸣、心悸、气短、面无人色、精神不振等表现时，就应该导致注重了。或去医院就诊，或需进行自我控制和调理。首先要学习性知识，精神上放松，搬运注意力使大脑的性兴奋减缓，自觉不看书刊及影视作品中的性影响镜头，建立正常的作息制度，积极参与各种文体活动。其次还要节制。青年过度也易导致遗精。别的还要坚持生殖器官的清洁，防止生殖器官部分受不良影响。包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等疾病或内裤太紧，晚上睡眠时被子盖得太厚等，均会导致遗精。

　　总归，正在学习阶段的男青年，只要以科学的情绪对待遗精和，并坚持乐观与自信的杰出情绪，建立正常而有规则的生活作息制度，把会集在“性”疑问上的注意力涣散开去，遗精就会自然减少的。

　　二、保健

　　包皮过长和包茎是男性青少年中比较常见的表象。正常松懈时包皮不遮盖尿道口，包皮上翻时能露出冠状沟。“包皮过长”是包皮盖没了尿道口，但上翻时仍能露出尿道口和头。“包茎”则是指包皮口狭小紧包住，不能向后翻开露出头。

　　包皮过长的损害主要是影响包皮和头之间的清洁，容易发作“包皮头炎”，进而发作“后天获得性包茎”。正常情况下，包皮会发作一种带臭味的很脏的物质，呈乳白色豆渣状，叫“包皮垢”。包皮垢是细菌繁衍的温床，若不能及时将包皮上翻清洁洁净，可使包皮和头发炎，呈现部分红肿、刺痒或疼痛，这即是包皮头炎。炎症重复发作，则可发作纤维粘连、包皮不能上翻，构成后天获得性包茎。此刻，若强行上翻，则可构成嵌顿，沟血液、淋巴回流受阻，头肿胀、发亮，需要医院急诊复位，否则会发作头坏死。

　　包茎，通常是先天性的，但也有由包皮过长发展构成的。包茎的包皮囊内积存的包皮垢往往无法清洁，一朝一夕便构成结石。长时间慢性的不良影响，会导致包皮、头溃疡，与癌的发作也密切相关。包茎口过小还会发作排尿艰难，尿液往往会积聚在包皮内，胀大成球状物。这时患者大多会伴有尿路感染、肾积水等肾功能损害。别的包皮过长和包茎还可导致遗尿或。若在孩童发育期，包皮过长和包茎可影响正常发育长大，到性成熟期则形成终生遗憾，不光大大降低，更严重的还可导致癌变。

　　因而，要辅导孩子从孩童时期就养成经常把包皮翻上去清洁的习气。假如青少年发作包皮头炎要尽早到医院就诊。别的，男性也要养成每晚洗下身的习气，坚持会的清洁。

　　包茎患者宜在孩童期就去做手术。这种环切手术是小手术，不需住院，术后能够当即回家。手术对往后的性功能不会有任何影响，还能促进的发育。

　　三、隐睾

　　睾丸正常的方位是在阴囊内，假如阴囊内无睾丸存在就称为“隐睾症”或“睾丸下降不全”。隐睾是**中一种比较常见的先天性畸形。

　　男性胎儿睾丸成长时，原位于腹腔。至胚胎7～9个月时，下降入阴囊。有些人出世时尚未降入阴囊者，亦大多在出世后1～2个月内降至正常方位。还有些人是出世后1～2年睾丸才移入阴囊。假如到了芳华期睾丸还不坠入阴囊，在腹腔温度过高35℃时，睾丸生精细胞中止分解发作精子，形成不育或发作癌变。对此，应及早手术固定，最佳不迟于10岁。通常可在6～7岁时施行隐睾固定术。