男性遗精的调理

　　男性对于遗精一定都很熟悉，由于遗精多会发生在中年人，特别是一些经常加班和疲劳的男性，而且遗精让男性十分的尴尬，所以男性要及时调理遗精，那么，男性怎么调理遗精呢?

　　男性遗精日常保健调理方法

　　生理性遗精主要是指未婚青年或婚后分居，无的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不会引起身体任何不适。勃起功能正常，能无梦而遗，也可以有梦而遗。

　　病理性遗精十分的复杂，诸多病因为均可以引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为，常见病机有肾气不固和肾精不足而致肾虚不藏。病因可以由劳心过度和妄想不遂引起相火偏亢。饮食不节和醇酒厚味、积湿生热、湿热也是重要的成因。

　　男性遗精日常保健调理方法

　　男性遗精怎么保健

      (1)千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。

　　(2)既病之后，千万不要过分紧张。遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住不使流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。

　　(3)消除杂念。千万不要看书画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。

　　(4)慎起居。少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡，在睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不可以过厚，内裤不可以过紧。

　　(5)遗精发生之后，应在医生指导下进行有关检查，可以找出致病原因，也可以及时地治疗。