欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

男性频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 男性频道 >> 男性生理 >> 男性生理专题 >> 男性性功能 >> 正文

提肛对男人性保健的好处有哪些

http://man.qm120.com2017-09-07 15:17:42 来源:全民健康网

关键字:性保健 提肛

提肛属于比较好的一种锻炼方式,有助于改善人体血液循环,对于提高身体免疫力有很大的帮助,提肛对男人性保健的好处有哪些,通过提肛的方式有助于提高直肠平滑肌的收缩能力,属于一种比较传统的保健方法,在此为大家详细介绍男性性功能的保健措施是什么。

一、提肛运动可训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,这群肌肉支援膀胱功能以及性交活动,使血液停留在阴茎部位,维持阴茎勃起。

二、提肛对男人性保健的好处有哪些?提肛运动可加强骨盆腔肌肉收缩,男性做此运动可助改善勃起障碍,但若属因动脉血不足或心理等引起的性功能障碍,此运动效果有限。

三、男性做提肛运动对肛门及摄护腺的收缩有帮助,理论上对性功能有帮助。

四、提肛又称会阴收缩运动,这项训练运动的目的是加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围尿道口和直肠。加强训练耻尾肌 可以促进尿道和肛门括约肌的功能,防止肛门失禁。

上述为大家介绍的就是提肛对男人性保健的好处有哪些,大家不妨在平常生活中多加注意一下,多多进行提肛锻炼,更有助于男性保健

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
看了本文的网友还看了
网友关心话题