良好的生活习惯是 男性比较好的“护肤品”

　　由于许多注重保养护肤的男性都想知道，什么样的护肤品比较好，其实，比较好的护肤品就是良好的生活习惯。归根到底，护肤品不过能在人的表皮层小修小补一番，偶尔能够刺激下真皮层已经了不得了。

　　不过，如果是在脸部皮肤加大力度动手脚的医学美容，个人更推荐的 是从人体内部调养入手的方法。越研究护肤品，越发觉得护肤品的局限性。

　　1.喝水保湿

　　大家都知道保湿很重要。但是相比为皮肤补充大量水性成分，然后再利用油性成分缩水的烦琐步骤来，直接通过喝水来补充是一个更全面更根本的方法。所谓的“一天要喝八杯水”，是那些整天折腾保湿护肤的人们，又有几个能够做到这一点最基本的“补水”之道呢?

　　2.戒喝冰水防痘痘

　　为了治痘痘，很多人用尽了法子，茶树精油、抗生素、水杨酸、维a酸，反正靠谱的不靠谱的，所有相关的护肤品都用了个遍。但是从中医来看，痘痘是胃寒的表现，戒喝冰水。曾经这么告诫过几个朋友，但最后却发现被可乐冷饮养大的这一代人，要让她们做到老老实实喝热水不碰冷饮，尤其是夏天不吃冰冷的东西，实在是太难太难的事情了。

　　3.早睡早起美肤

　　要说早睡早起身体好，这个是从小就被教育的浅显道理，却恰恰是许多肤糟糕的根源所在。所谓的“是睡出来的”，这句话虽然有些夸张，但是说“好皮肤是睡出来的”却绝对不错。如果有规律的作息时间足够的睡眠，是保持整个身体良好状态的关键，身体整个好了，皮肤的光泽自然也就有了。

　　总结：总而言之，想护肤的朋友，其实并不只有使用护肤品一种方法，正所谓保持良好的生活习惯，其实它就是一种很好的绝佳方法。