男士去皱需要注意什么

　　　　这个世界最珍贵的是时间，时间是最让人可望而不可及的，岁月流的逝，生命的衰老，男士去皱也逐渐成为了**女女都关注的问题，男士关注自己的肌肤，女士更加关注自己心爱的人的“面子”!在竞争压力这么大的社会，男士去皱护肤的问题更应该重视才行;岁月流逝，青春已经不再，像松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词了，那男士去皱需要注意什么呢?让专家为您一一揭晓男士护肤需要多关注什么事吧!

　　一、哪些原因会导致男士皮肤的衰老?男士该如何去皱呢?

　　1.日常生活的不规律，比如烟酒过多，缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者都是脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹比较多，若经常的日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。是不是很可怕的数字啊?

　　2.肌肤严重的缺水。经常工作在日光之下;干燥的气候也是会大大的引起水份的蒸发;长时间的热淋浴都是会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能够很好的起到吸水的作用。

　　3.还有就是经常处于空调环境及长期的受电脑辐射的影响，肌肤不仅很容易出现暗沉，还容易出现营养不均衡的情况。

　　4.其实疲劳、焦虑等因素，健康状况不是很好的，对于想要男士去皱的人群来讲，都应该引起重视才行啊!

　　二、日常生活中如何用食品来抗衰老呢?保护肌肤呢?

　　1.想要去皱抗衰老的话，其实可以多吃一些含胶原质多的食物。比如猪肉皮、猪蹄等。

　　2.也可以多吃一些含有丰富维生素c的食物。比如青椒、花椰菜、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果的。也是可以通过口服维生素c片来补充的。其实还可以在日常的食物中获得很多维生素e的。比如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。

　　看了以上内容，希望能够对你有所帮助！