**之间 如何“春”回大地

小动作让大地回春

　　解决办法

　　冬季要吃得聪明，既饱了口腹之欲，又不会伤性。研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是比较好的选择。意大利的研究表明，喝红酒的女性更高，还能获得更棒的。