如何说好床上的“悄悄话”

　　抱歉，今天真的没兴趣

　　美琳，31岁

　　“结婚一年了，有个问题很困扰，就是不知道应该如何在他兴致高涨的时刻拒绝他。可是有的时候我真的很累了，也会告诉他‘没兴趣’，但这样的理由往往又会使他更加充满斗志——他会无比坚定地告诉我：‘放心，我一定会让你很‘有兴趣’的。’现在我的办法是提前，然后假装自己睡着了。”

　　其实，很多伴侣对性的需要都不是完全匹配的，有时一方相对过剩，有时则是不足。特别是当代女性在职场上拼杀，回家后还要为一大堆家务琐事烦心，难免有时对床笫之事没兴趣。如果真是这样，不要用各种奇怪的借口来搪塞，也不要担心不知道如何拒绝就用“提前睡觉”的身体语言。因为这样的方法很容易让对方误解——你是对我有意见吗？你是在拒绝与我的亲密吗？其实，很多伴侣在这方面的核心问题，常常不是因为女性的坚持，而恰恰相反是因为女性的不坚持。在伴侣关系中，女人常常比男人更加难以表达对对方的拒绝，无法背负由于拒绝而带来的内疚和担心，在违心顺从之后，心中又积累了大量的抱怨和不满，再把日常相处中的大小事情发泄出来，伤害感情。

　　建议：比较好的方法，用温柔但坚决的态度表达自己真实意愿——抱歉，亲爱的，我今天真的很累。学会尊重自己的感受。当然，在拒绝的同时，不妨和对方约好下一次方便的日子，以免给对方带来遥遥无期的绝望。