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熬夜吃什么好?熬夜一族保养方案

http://man.qm120.com2010-11-09 14:19:10 来源:全民健康网

  ●熬夜加班时的肌肤防护。对于需要对着电脑整夜加班的OL 来说,在做完保湿护理后,一定要再除抹一层隔离乳,来隔离电脑辐射。同时建议使用防护灯光来代替普通日光灯。

  ●完整有效的睡前保养。皮肤科医生在研究时发现,肌肤在没有得到正常的休息和保养时,会影响到皮肤自身的锁水机能,使皮肤和体内的水分大量流失,从而使皮肤严重缺水。准备熬夜前,比较好先彻底卸妆,再涂上保湿效果很好的护肤乳液或喷上保湿喷雾,以增加皮肤抵抗力。熬夜结束后,用温水加上洁面液,彻底将脸部吸附的尘垢通通洗掉,最后涂上柔和的护肤品再入睡。

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  偶尔一次熬夜加班、参加Party忘了时间,虽然偶然少睡对肌肤的伤害并不明显,但是第二天脸上还会留下疲倦的痕迹。你需要做的是,熬夜后急救保养与第二天清晨的美丽修饰。

  ●在第一时间卸妆。无论多晚回到家,千万不能倒在床上就睡。先用性质温和的眼唇专用卸妆油将浓妆卸除,可以将妆容对肌肤的刺激和伤害降至最低。而纯矿物质粉底和彩妆对肌肤的伤害相对较小,不妨在化妆时考虑使用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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