在工作中寻找快乐

    　8、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。

　 　仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你比较好原谅和忘记。

　　9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。

　　把注意力放在让你痛苦的过去的错误或坏事上就像是你在看着后视镜的情况下开车一样。在你撞上一些坚硬的东西之前你会一直朝着同一方向前进。

　　10、不要试图在每一次争论中“获胜”。

　　一些战役根本就不值得去战斗，而且很多人在认为他们已经在争论中获胜的时候更容易相处。重要的不是“获胜”，而是你和其他相关的人计划接下来做什么。

　　11、记住除了你自己没有人对你的快乐负责。

　　虽然一些工作环境本身就存在困难，如果你一直很痛苦，那么这就是你自己的过错了。你应该为你自己和你的同事找到一份能够让你快乐的工作，要么就比较好地利用你已经得到的这份工作。

　　12、微笑并且更频繁地笑。

　　与流行的看法相反，微笑和笑声并不是快乐的结果，它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由。永远永远不要压制笑声。

　　13、不要在怨恨和八卦上浪费宝贵的精力。

　　在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前，问你自己四个问题：1)这是真的吗?2)这是友好的吗?3)这有必要吗?和4)我希望有人讲关于我的类似故事吗?

　　14、不要担心别人怎么看你，这不关你的事。

　　你不能解读别人的想法，你不能让别人都连接到测谎仪上。真的，你真的不知道别人对你的真正想法是什么样的。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。

　　15、记住无论情况有多么糟糕或者有多么好，它都将必然地发生变化。

　　物理宇宙的本质就是变化。没有什么东西是一成不变的，正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝还是在哀痛或者是介于两者之间的什么东西，一切终将会过去。

　　16、丢弃你工作区域内没用或者不漂亮的所有东西。

　　想想看：你生活三分之一的清醒时间将会在工作中度过。为什么你想要把你的工作环境——和你的那部分生活——填满没用和丑陋的东西呢?

　　如果你经常在工作中保持愉快的心情，那么你将会慢慢喜欢这份工作。