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寒冷冬季性生活的注意事项

man.qm120.com 2013-11-18 15:11:21 来源:全民健康网
关键字:男性性心理  冬季性生活  

    冬季寒冷,人体需要许多能量来御寒,性生活会消耗人很多热量,所以冬季的性生活要注意,规律的性生活对健康是有利的,因此冬季的性生活要慢慢来,注意保健很重要。

寒冷冬季性生活的注意事项 

  1.身体暖和再开始

  虽冬季性爱要面临寒冷干燥的“考验”,保暖工作不做好,激情过后小心感冒“偷袭”。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,在寒冷的季节,夫妻之间相互温暖身体,用真情和温情激发对方的“性”趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。可以坚持每晚用热水泡脚。

  2.夜晚入睡前开始

  性生活的时间最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活动便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活,在寒冷的季节,由于性交后机体御寒能力较差,起床后很容易招致病邪。在性生活过程中,全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态,神经系统高度兴奋。性生活结束后,需要一个养息和调整过程。

  3.适当控制性频率

  冬季对女性来说,会出现性欲减退的现象,这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。

  4.要避免酒后入房

  在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。冬季性生活是必不可少的,上面的那些注意事项可以让你的更好享受冬季性福。

  5.冬季的食疗

  冬季男性的食疗也与其他季节不同,应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、b、c的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。

  此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。

  6.应注重预防感冒

  冬季气候严寒,假如夫妻赤身裸体地过性生活,最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很大的危害。这种患者往往自行购药,假如药不对症,感冒会拖得很久。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注重保暖防寒,避免感冒。

  温馨提示:冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

(本文来源:全民健康网 编辑: 作者:)