帮助爱侣做爱做的事

　　 压力2：对的恐惧「期待」所造成的压力

　　「根本一点也不美，只有不舒服的感觉。」这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。

　　在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。

　　也有人认为，只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的。

　　另外一种类似的情形是对的厌恶。漫画「白鸟丽子」里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、也有美好的幻想，但是她觉得自己的其丑无比，与她第一大的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对的观念充满矛盾。这种认为丑，就和认为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受。

　　纾解方法：

　　女性对先入为主的观念或刻板印象，若是根深柢固，还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。男性要纾解女性对的恐惧及期待，必需了解女性所期待的是什么，使女性解除武装，忘却对的疑惑;而接受女性引导，时时问问女方的感觉，也能使两人在之后，留下无尽的缠绵。 男性：

　　男人「一厥不振」的原因，不外乎是担心自己不行、有病，或是曾经历过不愉快的经验，使得脑海中常不知不觉地往事重现，干扰心情。这时，你就得适当地表现关怀，特别是要有耐心地陪他度过这段尴尬时期;所以，建议你不妨先藉由非等其它亲密方式，来唤起他的信心，并充份让他感受你对彼此亲密关系的愉悦，甚至主动展现自己性感的一面，相信他很快就会顺其自然地展现雄风了！