三大壮阳食品推荐

　　有壮阳功效的食物有很多，这里推荐三种。虽然有壮阳的功效，但是壮阳也不能完全指靠这些食物，得多方面努力。

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　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘　性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。