秋季补肾壮阳食谱倾力推荐

　　随着炎炎夏日的退去，天气慢慢转凉，金秋时节的到来正是滋补的最佳时机，所以各位更应该抓住这一时机好好的为自己的身体滋补一番，为今后能够更好的革命做好充分的准备。经过众多医学测试后发现，有很多食物具有增强性功能、生精、补血、助性的功效。

        吃什么东西壮阳呢——水产品

        鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅等都是效果显著的强精食物。鱼、虾、贝类以及海藻类都含有丰富的微量元素-锌，在这里小编要向大家介绍，锌是形成睾丸激素的主要物质。同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品是可以增强的。

　　吃什么东西壮阳——中年男性补肾食疗方

　　辛味食物调味食物葱、姜、洋葱、韭、蒜、薤等具有刺激的功效。