男人吃什么食物助性

　　现在生活中，有很夫妻生活不协调，也越来越高，其实就是不和谐。下面给男人指出吃哪些食物助性。

　　果仁：

　　性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　韭菜：

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　巧克力：

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激的药物。

　　香蕉：

　　因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强的化学物质。

　　海鲜：

　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　人参：

　　人参可以增强人的生命力和提高。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进血液循环。

　　大蒜：

　　研究证明，大蒜可以迅速增强，而且促进男性和女性血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

　　蛋类：

　　研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高。

　　是夫妻生活的重要组成部分，和谐的能让夫妻生活更美满。所以男性朋友要注意上面的食物，生活中多吃点，让夫妻感情更深。