十大营养食品 让男人远离疾病
http://man.qm120.com2009-12-28 10:45:36 来源:全民健康网
7.全麦面包:要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
8.深海鱼:压力大让男性高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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