冬季咳嗽不止 3款润肺止咳饮食帮你润肺止咳

      冬季的到来，大家可以看到很多人都会咳嗽，其实是因为天气的干燥和寒冷，有些是因为感冒，所以大多数人都会有咳嗽的症状，那么冬季要怎么止咳润肺呢？下面一起来看看三款饮食帮你冬季润肺止咳吧。

　　冬季食疗妙方之一：胖大海茶饮

　　咽喉诸病皆属于“火”，慢性咽炎跟“火”有关系，所以在治疗时常常选择疏风、清热、利咽的中成药。中成药中一般含有薄荷、胖大海等药物。尤其是我们最常见到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海，加少许：清火解毒，消肿止痛的山豆根，用沸水浸泡后饮用，连续服用一段时间对咽喉痛等症状疗效很好。

　　冬季食疗妙方之二：川贝炖雪梨

　　川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果，有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。如果在冬季出现干燥，咽喉不适的症状，川贝炖雪梨是很好的选择。如果食疗不能有效的缓解咽喉症状，就应该选择专业治疗咽炎的慢严舒柠清喉利咽颗粒按疗程进行治疗，以达到调理全身气机，滋阴降火，清利咽喉的作用。

　　冬季食疗妙方之三：糯米藕

　　白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。

      上面给大家介绍了冬季润肺止咳的三款饮食，大家在冬季咳嗽的时候不妨自己试着做来吃，有很好的润肺止咳功效，都是平常生活中常见的食物，做法简单，让大家过个健康的冬天。