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夏季工作疲劳多喝红糖水

http://man.qm120.com2013-05-16 19:16:22 来源:全民健康网

  夏季的生活中,男性朋友在高温的天气下工作一天,身体很疲劳,可以喝红糖水有效缓解疲劳,是怎么回事呢?下面一起来看看吧。

  其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬天不时喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,并非女性专用。由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。

  中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

  男人在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

  除此之外,红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

  上面给大家介绍了男性喝红糖水的的好处,在炎炎夏日,工作了一整天肯定会很累,那么就多喝点红糖水吧,让你快速恢复体力。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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