男人喝咖啡的16大禁忌

　　9.忌喝咖啡过多。饮用咖啡的弊端在于它具有强烈的兴奋作用， 10克的足以使一个成年人丧命。因此，如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

　　10.铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

　　11.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，比较好是选在两餐当中。

　　12.含的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　13.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇比较好禁用。可导致流产率上升，所以应喝不含的饮料。

　　14.想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。

　　15.儿童不宜喝咖啡。可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

　　16.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。

         当然喝咖啡不全是坏处，要不然怎么会有人喝呢，主要是看什么人喝和怎么喝咖啡。要想了解更多知识，请关注《全民健康网》。