男人不能吃的五种食物

      黄豆

　　后果：影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

　　措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　油炸食物

　　后果：减少男性荷尔蒙分泌原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(fda)称，反式脂肪酸可增加人体'不良胆固醇'，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生影响，中断精子在身体中的反应。

　　措施：少吃为妙

　　男性朋友们注意了，为了您的健康，请对食物进行选择，吃出健康，吃出营养。