男性频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 男性频道 >> 男性饮食 >> 生育饮食 >> 正文

男人吃大蒜可补充体力 提高精子质量

http://man.qm120.com2009-07-08 13:41:03 来源:全民健康网

关键字:生育饮食 保养 大蒜

  大蒜有很好的杀菌效果,同时,专家还说,男人吃大蒜可补充体力 提高精子质量

  受访专家简介:

  陈武山:中国中医科学院望京医院男科副主任医师,擅长男性生殖疾病治疗及

  出诊时间:每周二、四全天

  很多人都提倡春天多吃大蒜,因为病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言,大蒜还有另一个绝妙好处——可以让精子数量明显增加。

  中国中医科学院望京医院男科副主任医师陈武山说,尽管没有专门的实验室数据,但中医理论和临床都证明,大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说,每天吃一到两瓣蒜,一天只吃一次,吃上两到三个月,在医院就可以查出精子量有明显的升高。

  大蒜让人“长精神”,还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,能消除疲劳、增强体力。

  大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

  很多人不愿意吃大蒜,是怕口气熏人。专家推荐的办法是,吃蒜后嚼茶叶,尤其是花茶和铁观音最见效果。另外,将温热的牛奶在口腔里含一会儿,然后慢慢咽下,也能有效去除异味。

  其实,吃大蒜更应注意的不是口气,是食用禁忌:体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣即可,否则易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。 

  [[编辑推荐:提高精子质量的饮食计划]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题