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  • 男性冬季饮食
    男性冬季饮食,冬季气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理调整男性冬季饮食,是十分必要的。冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。
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  • 男性秋季饮食
    男性秋季饮食,秋季天气一天比一天凉爽,随着人体汗液减少,睡眠时间增长,为了迎接寒冷的冬季,身体会积极地储存脂肪,因此一不小心就会发胖。男性秋季饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
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  • 男性夏季饮食
    男性夏季饮食,夏日来临,男性在这个季节的营养是很有讲究的。天气炎热,男性夏季饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损健康。男性夏季饮食要控制冷饮冷食量,进食速度不宜太快。
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  • 男性春季饮食
    男性春季饮食,春季是一年中最美好的季节,但从气候角度说,春季的天气是多变的,乍暖还寒,很不稳定。因而在春季,生活的方方面面必须考虑,男性春季饮食应重在健脾壮阳,减酸增甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄人量。
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  • 不育饮食
    不育饮食,男性不育是饮食惹的祸。良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。
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  • 肾虚饮食
    肾虚饮食,现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。肾虚饮食在日常生活中可以保养肾元,可以根据自己的需要进行食补。
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  • 壮阳补肾
    壮阳补肾,食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则: (1)多吃优质蛋白质。(2)摄人适量的脂肪。(3)补充与性功能有关的维生素和微量元素。(4)慎用对性功能不利的食品。
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  • 男性营养
    男性营养,男人作为家庭和社会的支柱,最容易透支的就是健康,而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过,男性在营养素的需求上,男女却存在一定区别。男性营养,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其他营养素的合理摄取。现代科学研究认为,男性营养需注意苦各种营养素摄取均衡。
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