前列腺增生预防有九“忌”

　　五、怕憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴瘤，因此，一定要做到有尿及时排。

　　六、怕过劳

　　中医讲究辨证治疗，过度疲劳会耗伤中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴瘤。

　　七、怕久坐

　　大家知道经常久坐的人容易得痔疮。痔疮一旦加重，又会引起充血，导致排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻此症状。

　　八、怕饮水少

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少喝水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。  

        九、怕感冒

　　特别是秋末至初春，天气变化无常，是感冒的高发季节。寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 

　　男人如何避免前“腺”发福

　　男人究竟应该怎样保证自己的前列腺不“发福”呢？针对这个问题专家给出了以下建议：