早泄自治技巧 权威分析还原“真男”本色

　　第三招、饮食调养

　　(1)多吃壮阳食品：壮阳食品首要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有充足的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于增强性能力。

　　(2)不必忌口：平易近间传布的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学依据的，防备阳痿、早泄不必忌口，休止到处设防，增进生理承担，同时也休止营养 缺乏，身材衰弱。

　　第四招、积极参加户外运动，锻炼身体，提高身体素质，建立正确的人生观

　　身材衰弱，太过委顿，就寝不敷，求助恒久的脑力劳动，都是发病身分，理当积极参加体育锻炼，增强体质，并且养成好的生活习惯，避免过劳，调解中枢神经系统的有效的平衡新陈代谢。

　　第五招、谨慎用药

　　(1)中医对本病的防治，夸大辨证施治，遵照各类差此外体质范例对证下药，不是纯挚使用物。盲目滥用壮阳剂，未必能进步性成果，反而会导致其他疾病和用药不当所带来的后遗症。

　　(2)至今为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的殊效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛 的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药、度冷丁，安歇药利眠宁、安歇酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都产生阳痉，但应该稳重，不宜耐久使用。