性功能不好怎么办 强精补肾新概念

　　5、摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。

　　6、不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间 比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求次数的人，不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。