高血压饮食疗法 八种美食将高血压“吃”走
http://man.qm120.com2010-09-09 15:47:52 来源:全民健康网
很多朋友,特别是男性朋友一到中年就容易得高血压。面对高血压的来袭,我们应该如何应对呢?其实很简单,在生活中的一些美食并不只是味觉的享受,巧妙利用不仅能让你吃出美味,更能让你吃出健康。下面小编就为你介绍8种廉价的美食,帮你将高血压。“吃”走
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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