细说秋季脱发严重究竟应该怎么办

　　2、勤洗发

　　洗头的间隔比较好是2-5天。在洗发的同时需边搓边做轻微的头部按摩，既能保持头皮清洁，又能刺激头发的血液循环，使头皮活血。切记，千万不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，非常容易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　3、不用尼龙梳子和头刷

　　很多朋友喜欢用尼龙梳子和头刷梳头发，这是不正确的，因为尼龙梳子和头刷在梳头发的过程中容易产生静电，会使头发和头皮的产生不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，有效增加头发光泽，又能按摩头皮，促进头皮的血液循环。

　　4、不要过度的吸烟

　　不要过度吸烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发正常的生长发育。

　　5、节制饮酒，白酒

　　特别是烫热的白酒，一杯酒下肚，其内部的酒精成分会导致头皮产生热气和湿气，引起脱发现象。即便是啤酒，葡萄酒也应适量，总之酗酒对人体任何一项健康生理机能都会有损害，特别是年轻人，几个哥们坐在一起聊天叙旧，兴头来了就不管他三七二十一，敞开了干，这样不好，每周应该至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

　　6、烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织的新陈代谢，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，一月两到三次即可，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝元气大伤。