止咳不用药物的方法

止咳不用药物的方法，在日常生活中，由于天气的多变性，自身身体的素质等等种种原因，往往就会让人体患有感冒咳嗽的症状，如果是比较轻微的感冒咳嗽的症状，正常人体自身就能慢慢的恢复，但是有部分的人群会出现一直咳嗽不止、频繁咳嗽的情况，这是怎么回事呢？又应该如何治疗呢？对于感冒咳嗽，很多人群其实并不是很喜欢吃药物来解决，而且长期吃药物来抵抗疾病，也会形成一种依赖性，对人体的长期健康是不好的。那么有什么方法能在不吃药物的情况，治疗好咳嗽不止的疾病症状么？这个方法当然是有的，下面就让我们跟随小编一起来看看吧。

止咳不用药物的方法

刮痧疗法

对于咳嗽不止，想要对其进行治疗，也是要看是什么原因引起的，这样才对对症治疗，否则就很容易一起反作用，加重咳嗽的病情。

如果自身是因为风热或者风寒引起的呼吸道发炎，从而导致出现的咳嗽症状，这时就可以采用刮痧的治疗进行止咳，也不要进行药物的治疗，就能治疗好。

而采用刮痧止咳的方法也是比较简单的，主要是对人体的颈部、胸部的相对应穴位进行刮痧即可。

在颈部选择廉泉穴的周围部位，胸部则选择天突穴周围的部位进行刮痧，而颈部的廉泉穴是位于喉结上方，舌骨上凹陷的位置，天突穴则是位于人体的胸骨窝心的正中位置。

对于这种因为风热或者风寒引起的咳嗽不止，比较严重的情况，可以选择每天刮痧一次，连续刮痧一周的时间，治疗效果就能很明显。

瑜伽缓解咳嗽

人体之所以会患上咳嗽的疾病症状，正常都是由于人体的呼吸道出现堵塞、发炎等异常的情况而引起的。而瑜伽的有些运动方式就能很好的帮助强化人体的呼吸道系统，所以对于咳嗽不止的情况也是具有一定的疗效的。

下面小编就来为大家介绍下瑜伽加强呼吸道系统、提升血液循环的操作方法，首先跪坐下瑜伽垫上，挺直自身的腰部，收紧下巴，然后用鼻子吸气，身体微微向前倾，拱起自身的背部，双手张开，手指触摸地面，掌根则轻贴于双膝上。

然后张开嘴巴进行呼吸，尽量把舌尖吐出嘴外，保持大约30秒的时间，然后在缩回舌头。

做完这样一条瑜伽有利于增强呼吸道的动作，就能很好的缓解咳嗽的症状，大家都可以来试试，效果也是比较不错的。

使用精油法

大部分咳嗽不止的患者，喉咙呼吸都会比较不通畅，而且并有大量的痰盂，这时也可以选择使用精油香薰的方法来缓解咳嗽的症状，帮助疏通喉咙不通畅的情况，同时还可以使用精油涂抹前胸和后背来辅助治疗咳嗽不止的症状。

使用精油香薰的方法也是比较简单，只要将几滴的植物精油滴在手帕或者面巾上进行呼吸即可。

止咳不用药物的方法，对于小编给大家介绍的以上三种方法是不是很简单呢？对于患有咳嗽，而且不想服用药物来治疗的人群，赶紧来试试吧。