饮食减肥新概念 分解七大美食诱惑塑造完美身材

　　情境二：早上开会

　　早上开会的时候你可能会看见会议桌上有甜甜圈、馅饼和奶茶。可是你应该自问是否真的很饿。

　　假如你已经吃过了早餐，那么你就不应该再去碰那些食物了。假如你实在没有吃的话，你可以拿一个甜甜圈。但是下次比较好在家里自己准备更加健康的减肥早餐，不然你的减肥大业可能就功亏一篑了。