30岁男性应做哪八项检查

　　30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，每年可在体检时做以下8项检查!

　　1.心脏

　　“30岁的人，60岁的心脏”，这句话用在一些常年加班、膳食结构不合理、生活不规律，工作压力大的年轻男性身上一点也不为过。近年来，频繁发生的企业高管、白领精英猝死的直接原因，都是心血管系统出了问题。

　　 如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。

　   2.血脂

　　抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多，都可导致高血脂，它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此，即使没有任何症状，年轻男性也应检查血脂是否正常。

　　3.血压

　　血压在年轻时不重视，等最终导致了心脑血管的损害以后，造成的病残率和病死率都很高。

　　除了戒烟限酒，年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平，还应保持良好的心理状态去工作，要有舒缓压力的良好途径。人们一旦被诊断为高血压患者，千万记住要终身治疗.

     4.血糖

　　高脂肪、运动少的生活方式，导致糖尿病在年轻人中流行开来。体重过重和腰围过粗者，应当检查一下自己的血糖水平，同时还应控制高热、高脂食品的摄入，增加运动量，积极减肥，血糖如果控制不好，10年内就会出现视网膜、肾脏等方面的病变，还会引发心血管疾病。