青年期保健吃的东西

　　一、鸡肉

　　适量的食用鸡肉能有效的提高青年期男性的抗病能力。

　　二、鱼肉

　　鱼肉中含有丰富的蛋白质，能改善青年期男性的免疫力，预防癌症。

　　三、狗肉

　　狗肉能使青年期男性保持健美的肌肉。

　　四、橙子

　　橙子含有丰富的维生素，有助于治疗男性的不育症。

　　五、大豆

　　大豆含锌比较丰富，常吃则有利于改善男人的性功能。

　　六、香蕉

　　香蕉富含维生素，能提高人体免疫力，预防近视。