饮食疗法改善“湿热男”性功能

　　对策

　　饮食疗法分平补、温补

　　孙维峰称，西医改善性功能的药物，例如“伟哥”等，难免有副作用，而中医可通过自然的饮食疗法改变男性的湿热体质，从而改善其性功能。

　　由于对刺激性食品饮料的嗜好会干扰性冲动刺激反射的传递途径，抑制勃起，所以男性在饮食上应避免煎炸、辛辣食物，少喝酒、茶、可乐、咖啡等。可改为多喝水，也有很好的去火功效。再就是专门的食疗进补——季节上，可分为平补和温补：巴戟天、淮山、枸杞等温和的药材四季均可进补，独具广东特色的“清补凉”能健脾祛湿和补气，也属平补一类；待到秋风起，气温转凉以后，可以用羊肉、狗肉甚至鹿茸温补，力度就比较猛。有滋补作用的食物如下：

　　动物类：泥鳅、牡蛎（即生蚝，含锌很高）、蚕蛹、蛇、公鸡、鹌鹑、乳鸽、麻雀、驴肉（狗肉、羊肉壮阳效果更强，请根据自身体质选用）。

　　植物类：韭菜、韭菜籽、洋葱、圆肉、核桃肉等。

　　祛湿食疗方：

　　●白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。

　　或上述药物配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

　　●白鸽蛋2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

　　清热祛湿饮：

　　●绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

　　●银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶。有清热解毒、祛湿、降血压、明目提神的功效。

　　●鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有清心除烦、解暑、助消化的功效。

　　●白菊花、决明子、葛花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、醒酒、提神之功效。