补肾壮阳的方法 男子自我壮阳的N种方法

　　采用"指压法"强化性能力?

　　如前项介绍的"按摩法"同样的道理，若时常采用"指压法"按摩，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏。由此可增强神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

　　反复用手抓捏会引起勃起。勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为前抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　如果能配合前面介绍的"空冷式"或"冷、热水交替式"锻炼方法进行指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。