补肾壮阳的方法 9种食物让男人更雄伟！

　　请大家不要一味埋怨男人们越来越缺少男人味，其实他们很脆弱，也不会保养自己。美国营养学家，最新公布了9种食物，它们是在营养学界备受推崇的拯救男性实力的9个卫士！

　　蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。