细谈男性怎么样预防早泄的几大措施

　　10、建立美满、健康、和谐的家庭环境处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的环境。。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及知识，了解和掌握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制，因次数太少，不利于雄激素的释放。每次不要有紧张、焦虑心理，越紧想着

　　11、改善不良的生活习惯，改善饮食，少接触电影或书籍，尽量改掉的不良习惯，多休息。 情思过度，克服过度的不良习惯，做到生活有规律，起居有常。

　　12、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　13、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握中的必要。