肾虚的食疗方法 中医理念帮您远离肾虚

      3.杜仲腰花儿：

　　取杜仲、川断各15克，猪腰1对，烧酒25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、、盐、白糖各适量。先将猪腰洗净切成腰花儿，加入白糖、盐、酒；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花儿中。用武火烧热锅，倒入腰花儿速炒熟，加入调味品即可食用。逐日1次。

　　4.茴喷鼻炖猪腰：

　　取小茴喷鼻20克 ,猪腰 1对，葱、姜、盐、酒各适量。将猪腰洗净，在凹处剖一口子，将茴喷鼻、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口，入锅，加葱、姜、酒、净水适量，以小火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

　　5.杞地山药粥：

　　取生地黄20克，山药、杞果各50克，白米100克。将生地黄切碎，山药捣碎，以及杞果、白米共放锅内加适量水煮粥，代早餐食，逐日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。