房事后男人必须做的事

      在生活中，结婚后的夫妻行房事是免不了的，可是有很多男性的夫妻还没什么经验，尤其是男性朋友不知道行房事后应该做些什么，一般就呼呼大睡，那样会很伤害自己的健康，下面一起来看看行房事后男人必须做的事吧。

　　1.后别忘喝杯水

　　因过程不仅双方处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说，一次满意的，相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。特别是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病，因此，后千万不要忘记喝杯水。

　　2.后小便

　　正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的龟头，特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌，中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此，后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。

　　3.后清洗下身，这是必不可少的过程。

　　时男性的和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。‘

      上面给大家介绍了男性后必须做的三件事，大家知道，行房事最重要的是要有一个卫生的条件，而且后的卫生也能关系到自己的身体健康，要注意上面的三件事，后一定要做的。