了解阳痿的饮食保健方法

　　阳痿是一种比较严重的男科疾病，在所有的男科疾病中，阳痿是最难让人接受的疾病。它的发生让男性朋友丢失了面子。为此，大家一定要当心阳痿疾病的发生了。今天我们就一起来了解一下男性阳痿患者吃什么食物好。

　　1、适当的补充脂肪。

　　男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

　　2、多吃滋养性食物。

　　滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

　　3、不要抽烟喝酒。

　　抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

　　4、补充一些维生素和微量元素。

　　补充一些维生素和微量元素，特别是维生素e和维生素a。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

　　5、多补充优质蛋白质。

　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高及、精子的生成。

　　通过以上对男性阳痿吃什么好的介绍，相信大家都有了一定的了解。同时，阳痿如果光靠吃是不能治愈的，真正想要彻底的解决阳痿，患者还是需要到正规医院进行治疗的，不然等到阳痿严重后将会给大家的身体带来严重的影响。