男性保护前列腺的方法

　　男人在正常端坐的时候，那么重心的就是会自然的落于前列腺的位置，所以说如果是坐的时间久了，那么就是会代表增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而的也就是会难免的是造成增生的前列腺向尿道管挤压，然后是会而压迫尿道，严重者的话就是会造成一些排尿的困难，甚至是闭尿的危险，所以男性朋友们在日常的生活当中，也是需要稍加注意的哦!

　　如果是患有前列腺增生患者在坐着的时候，那么就是需要要有意识地将重心移向到，人体的左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，这样的话就是从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫的感觉。

　　前列腺的健康四大需要注意的生活事情

　　1、 尽量的就是少吃一些辛辣的食物，这些的辛辣食物，也就是会对于人体产生一种刺激作用，尤其的就是前列腺。

　　2、尽量的就是避免久坐不动的哦，一般的话就是对于坐上四五十分钟后，那么也就是就是应该的是起来活动活动。

　　3、很多的说就是男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车的车座如果是过高、过硬的话，那么都是会对男性前列腺造成局部压迫，也就是会加重前列腺充血，那么也就是会增加发生炎症的可能。

　　4、再发生患有前列腺出现问题，一定是需要及时的是到医院进行治疗，这样的话才是能够拥有一个健康的前列腺。同时，对于很多的就是经常久坐的男性朋友要保持正确的坐姿，多做一些的运动，来防止前列腺炎发生。