男性阴茎短小怎么增粗延长

短小属于常见的一种现象，不少男性朋友存在这样的情况，这成了很多男人的难言之隐，这类男性比较担心被女朋友所嘲笑，更担心让老婆在中得不到满足，很多人都想延长增大增粗自己的生殖器，不知道哪种方法管用，男性短小怎么办，在此针对大家关心的话题，为大家总结了相关的保健治疗措施。

1、下腹部摩擦，每天临睡之前，平躺在床上，一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位，另一只手则放在腰上。在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦，一直到腹部感觉到微温为止。

2、按摩腹股沟，位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩，可以增强男士的，提高精力。平躺在床上，用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次，每个星期按摩一次即可。

3、男性短小怎么办?按摩睾丸，平躺在床上，先将两手互相摩擦生热，直到感觉到手掌心感觉到微温之后，用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次。按摩过程中，需要注意力度不宜过大，以感觉到酸胀感，但是没有痛感为宜。

4、锻炼海绵体，有意识的锻炼的海绵体，可以使得血管窦的血容量有所增加，使得勃起的时候时间更长。

5、锻炼血管，锻炼血管，加强血液的输送能力，输送更多的血液到。

以上为大家介绍的就是男性短小怎么办，男性朋友不妨尝试一下上面的方法，并在生活中坚持不懈的进行体育锻炼，对于增大增粗生殖器都有一定的作用，必要的时候可以去医院做好身体检查，根据医生的指导进行生殖器整形，效果非常明显。