男人内分泌也会失调？

　　解忧处方

　　1、对男性的内分泌失调采取中西医结合来治疗比较好。比如，性功能障碍的可以用中药调理，主要是补肾，雄性激素不够的，可以采取补充疗法。

　　2、男性内分泌失调是导致男性不育的重要原因，也是比较复杂而较难解决的问题。在诊断时首先要找到不育的原因，然后进行病因治疗。

　　3、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃富含维生素c和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜、豌豆、木耳、牛奶等。多吃鱼及瘦肉，如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜等。

　　4、多参加各种运动锻炼，加强体质，科学的生活规律，不要经常熬夜，注意休息、充足睡眠，必要时辅以药物治疗。

　　5、心情的舒畅是比较好的调节剂。因为多数内分泌失调与个人的情志有关，内分泌是受神经支配的，心情的和精神状态直接影响神经功能，从而影响内分泌功能。

　　饮食调理方

　　饮食调理是治疗内分泌失调的重要方法，通过饮食调理可以达到消除内分泌失调症状的目的。

　　1、脾肾阳虚型：

　　主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡、苔薄白，脉沉细等。

　　核桃莲子粥：核桃仁20g,莲子18g,芡实18g,大米60g，同煮成粥，调味后食用。

　　枸杞羊肉汤：枸杞15g，栗子18g，羊肉60g，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。

　　2、肝肾阴虚型：

　　主要内分泌失调症状表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。

　　芝麻粥：黑芝麻10g，大米100g。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状，与大米同煮成粥，调味后食用。

　　玄地乌鸡汤：玄参9g，生地15g，鸟骨鸡500g。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢。加水文火炖熟，调味后服食。

　　淮山枣肉煲瘦肉：淮山30g，枣肉20g，猪瘦肉100g，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。

　　3、心肾不交型：

　　其内分泌失调症状主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。

　　桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30g，大枣6枚，大米100g，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。

　　瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250g，莲子30g，百合30g，加水煮成汤，调味服食，每天1次。

　　甘麦莲枣汤：甘草6g，淮小麦15g，麦冬log，莲子15g，大枣30g。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。

　　男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！[[莫忽视男性健康请进入：男性频道]]