注意身边的“精子杀手”

　　男性朋友对关注的是自己的生殖问题，而生殖问题中，最要关心的是精子了。然而，很多男性都忽视了生活中精子的敌人。下面给大家介绍几种在身边可能扼杀精子的物品。

　　1.罐装食品。不少家居用品中都含有双酚a。发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚a会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚a的主要来源，尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大。因此建议男性少吃罐装食品。

　　2.。很多中使用的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐，这种物质能让塑料制品变得柔软，但会降低精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的更安全。

　　3.洗浴用品。邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产品中，建议选择植物类洗浴用品。

　　4.精神压力。压力会抑制睾丸激素的生成，引起男性生殖系统功能紊乱。

　　5.烈性酒。男性喝烈性酒会造成精子数量减少。

　　6.收据、小票。美国密苏里大学调查显示，40%的收据、小票中含有双酚a。建议尽量不要用双手直接接触，买完东西要洗手。

      上面给大家介绍了在平常生活中身边容易扼杀精子的六种物品，男性朋友需要记住了，要保持良好的卫生习惯，不要忽视其问题，男性健康关系着男人自己和夫妻及整个家庭的事，所以要关注男性健康。

　　7.不粘锅。丹麦研究发现，制造不粘锅时用的全氟烃基酸类化学物质，以及防水透气材质和蜡纸会显著降低男性精子数量。

　　8.芹菜。泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至降低到难以受孕的程度，停止吃芹菜几个月后，又会恢复正常。

　　9.厨房油烟。厨房油烟中有74种化学物质能引发细胞突变，成为精子杀手。

　　10.自行车，尤其是车把高度低于车座的赛车。由于骑车时人们重心前倾，会的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，长时间挤压会缺血、水肿和发炎，影响精子的生成。因此建议男性不宜久骑赛车，坐垫上可以套一个海绵座套。

　　11.饮食缺锌少硒。研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。

　　12.紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气和不散热而不利于精子生存。

      上面给男性朋友提出了十二个会影响男性精子的男人身边的精子杀手。男性朋友在平常生活中要时刻警惕着，男性生育问题是开不起玩笑的，所以男性朋友要有一个良好的生活习惯。尽量避免有害物品的接触。