男性早上房事三大注意

　　早上是男人最强的时候，经过一夜的休整后活力四射，男性性激素在早晨7点左右可超出平时20%，特别是在性梦之后，他们的欲望会非常强烈很多夫妻在晚上的时候觉得累，喜欢在早上享受，但是一件很费体力的事，大家需要注意以下几点。

　　1.清晨房事前后都需喝杯水

　　男性长期处于缺水状态，会使不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，后疲劳感不易消除，因此清晨前后都需多喝水。

　　时机体的能量和水分的消耗明显。如果后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。

　　2.注意女性尿道炎

　　而有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎;可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。

　　女性尿道炎反复发作与有一定关系，因为在过时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止引起尿道炎，女性在前适当多喝些水，使在过完后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过，这对防止尿道炎的再次发生有益处。

　　补水攻略：身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，才能满意。在房事前喝一两杯水，男人的勃起时才更有力度，时间才能更长。在过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。女人前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用。

　　3.清晨短时间别立即开车

　　快节奏、高强度的工作，让很多白领晚上回到家已是心身疲惫，哪还有精力云雨一番。于是，不少人选择先睡上一觉，次日清晨再享受。

　　在大城市交通的高峰时段，由驾驶员负主要责任的交通事故中，大约有40%左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的。

　　作为一个驾驶员，需要良好的视力、注意力以及对突发事件的应变能力。而后，由于四肢肌肉强直引起的肌群运动，会导致乳酸等代谢产物释放增多，使肌肉组织出现酸痛、麻木等现象。因此，在性活动后的短时间内，如果立即开车，遇到意外时，很难及时采取有效措施，自然容易引发交通事故。

　　为了防止性事后立即开车引发交通事故，习惯早晨进行且需自驾车上班的白领应该注意：

　　首先，尽量把时间提前，休息1-2小时后再开车上班。

　　一方面不会因为时间仓促而影响的质量，另一方面也给身体一个恢复的缓冲时间。

　　其次，要吃早餐，尤其是易于消化的温热食物，如牛奶、粥、鸡蛋等，以尽快给体力充电，有条件的话还可以喝一杯咖啡或浓茶，以提神醒脑，然后再开车上路。

　　温馨提示：早上男女双方体力，精力都得到恢复，比忙碌一天后的夜晚更有保障，这样使得双方更容易得到满足，满足过后的今天，工作和精神会更加充沛。