怎样做才能解决汗臭的问题

身体的毛孔无时无刻不在呼吸，排汗就是一种正常的调理方式，长期排汗有助于身体健康，有些人平常汗比较多，如果没有做好个人卫生保健，很有可能造成汗臭症状，对于个际有一定的影响，怎样做才能解决汗臭的问题，为了大家能够深入解决汗臭的问题，在此为大家介绍了有助于缓解汗臭的方式。

怎样做才能解决汗臭的问题

一：汗水是男人夏天最大的尴尬

在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。

夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性-病或营养不良就会发病。

对策：

A、让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天流汗保健康

B、预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

C、注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。

D、中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。

二：脚的难处

炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候，但在夏日里却会得到大量繁殖的机会，使足部发炎，足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。

对策：

A、不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。

B、在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。

搞定汗脚问题的简单诀窍

C、每天不但应坚持洗脚，而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。

D、经常换鞋很重要，不要在长时间内穿同一双鞋。

上述为大家介绍的是怎样做才能解决汗臭的问题，平常多洗澡，汗臭问题很容易解决，如果出现腋臭的情况，则需要去医院进行身体检查，根据自身实际情况做好康复治疗，才能避免不必要的麻烦。