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在职场怎么保持好心情

http://man.qm120.com2012-11-14 18:04:13 来源:全民健康网

  在21世纪的今天,人们所面对的压力越来越大,尤其是职场男性朋友。面对着家庭、社会、工作等等方面的压力。在上班中要是压力大心情不好就会丢掉工作。所以职场男性朋友要在工作中有个好的心情。

        1.每天多抱点期待--对我们的生活多点渴望,对工作也是。人在职场难免心理疲乏,所以让自己对工作和生活有写盼望,这样的话一段时间后你就会发现这对你的心态影响有多大了。

  2.计划很重要,先处理紧急的事情;不要为打翻的牛奶哭泣--事情分紧急的和重要的,对于着急的事,要立马赶紧做好。而重要的事要花心思做,做好。 不要为已成定局的事伤心或感觉不好,也不用去想,这是职场好心情必备的心理素质。

  3.向每个遇见的人传递正能量--这一点很重要,我们周围的气场是我们自己决定的,如果你要一个轻松的环境,就要让自己成为轻松的一个人,同样的如果你如果不想整天怨气缠身,就要具备正能量,然后把这种正能量散发出去,这会让你和你的周围有正能量的气场!

  4.尽可能不谈及敏感话题--敏感的话会让你们的关系走到敏感的地步,所以在工作中不要涉及敏感的生活和工作问题,如果是工作交流,尽量以清晰简单为宗旨。

  5.如果不用,关掉电视、收音机--这些都会影响你的思考,影响你的生活节奏,休息在家的时候,不妨先静坐一下,想想自己心底的需要和兴趣,做点更有生活价值的事吧!

  6.慢慢享受高质量食物--有研究指出,食物会让你的心情变好,让你的身心有微妙的变化,对于速食主义的现在人,不妨享受一下那些好的美味的食物。

  上面就是职场中怎么保持每天好心情的秘诀。不能去改变生活就要去懂得享受生活。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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